Снаряжение (можно взять в прокат)- палатка двухслойная (внутренняя палатка и тент), либо кемпинговая палатка, либо палатка на крышу авто
- туристический коврик (НЕ для йоги)
- спальник (температура КОМФОРТА +5 градусов или ниже)
- трекинговые палки
Одежда и обувь- одежда для походов: легкие синтетические штаны/лосины, тонкая синтетическая кофта с длинным рукавом, утепленная флисовая кофта, тонкая куртка-ветровка/мембранная куртка, дождевик - обязательно, головной убор от солнца (бандана/кепка/панама)
- одежда дополнительная: комплект сменного белья и носков, термобелье для сна, утепленная куртка (синтетическая или пуховая), тонкая шапка, перчатки (в горах вечером холодно)
- одежда сменная для обратной дороги (комплект чистой сухой одежды можно будет оставить в автобусе)
- обувь для походов: трекинговые ботинки/трекинговые кроссовки
- обувь сменная для лагеря (кроксы/сандали/легкие кроссовки) и шлепки для душа
Личные вещи- небольшой рюкзак, объемом 15-20 литров для походов (можно 1 на двоих)
- обедаем мы на маршруте(авто маршрут или пеший) и каждый участник тура самостоятельно берет обед с собой (это может быть шоколад, орехи, сухофрукты, козинаки, батончики мюсли, все для бутербродов, быстрая готовая еда и т.д. - на ваш вкус); можно докупить часть этого в одном из магазинов
- средства личной гигиены: туалетная бумага, влажные салфетки, мыло, зубная паста, зубная щетка, полотенце
- солнцезащитные очки и крем, гигиеническая помада с фактором защиты от солнца
- походная посуда из пластика, легкого металла или даже керамическую: тарелка глубокая, ложка, кружка
- бутылка воды объемом 1,5 л, небольшой термос для чая (для походов)
- налобный фонарик с комплектом новых батареек, если есть люстру для лагеря
- небольшой кемпинговый столик и набор стульев на каждое авто
- личная аптечку с лекарствами для первой помощи (обезболивающие, противовоспалительные, абсорбенты, антигистаминные, первая помощь при ранах - те препараты, к которым вы привыкли). В машинах организаторов тоже будут аптечки первой помощи.
- рации
- канистры для воды каждому экипажу. У кого нет своего душа можно воспользоваться душем организатора, для этого нужно иметь с собой техническую воду, лучше всего канистру 20 л на человека. В некоторых местах есть возможность набирать воду прямо с реки на стоянке, бывает вода в реке мутная, поэтому ее придется набирать в родниках.
Погода в горах непредсказуемая, поэтому наличие дождевика и сменного термобелья для сна обязательно.
Некоторые
рекомендации по выбору одежды и снаряжения.